冬吃莲藕补中益气健脾胃
莲藕是常用食材之一。李时珍在《本草纲目》中称藕“医家取为服食，百病可却”。莲藕既可生用也可熟食，生用可清热、凉血、散瘀，熟用有健脾开胃、益血生肌的功效。给大家推荐两款食疗方： 冰糖炖莲藕：莲藕150克，冰糖10克。莲藕带节，洗净后切薄片，与冰糖一同放入炖盅，隔水慢炖1个钟即可服用。功效：补益脾胃，益血止血...
江苏昆山朱淑君向领导反映问题却遭打击报复
我是江苏省昆山市震川社区卫生卫生服务中心的无权无势无钱无关系后台保护伞的普通职工。我代表本单位大部分一线医务人员向你们江苏省昆山市市长信箱与市委书记信箱及网络上曝光和昆山12345投诉热线投诉江苏省昆山市震川社区卫生卫生服务中心的“昆山市抗疫代表”办公室主任沈冬的抗疫期间的所作所为、过程、结果与“昆山...
鲍大爷的“新家”
核心阅读 养老服务消费是银发经济的重要组成部分。当前，我国养老服务市场服务水平不断提升，涌现了一批高质量的养老机构，为人们养老提供了多样化选择。希望相关机构紧跟老年人养老服务消费需求的变化，不断提升服务品质，提供更多有针对性的产品服务，让老年人的生活更加有滋有味。 “好的养老院，比自己家住着都舒服...
欢乐！西藏近10万文艺大军活跃在藏乡各地
据统计，2020年全区76个县（区）艺术团创作人员下村居采风1038人次，以脱贫攻坚、勤劳致富、好人好事、创新创业、文明风尚等为主题，创作、改编文艺节目691个，并通过轮训将表演技巧传授给各村级文艺演出队。 西藏自治区文化厅厅长晋美旺措说，加强县(区)艺术团建设，建立健全村级文艺演出队伍，是西藏加强基层文化建设，满足...
毕生绘制中华民族“体质地图”“乡野教授”一路寻到雪山尽头
“你见过现在还穿明朝服饰的‘屯堡人’吗？” “你知道汉族人成年后，年龄越大耳朵和脸越长吗？” “你听说过西南边陲生活着一个只有600多人的‘莽人’族群吗？” “你知道历史名著里‘身长八尺’‘垂手过膝’‘面如重枣’的真假吗？” …… 这些“生僻”问题的答案，就藏在一位七旬教授40年跋山涉水的乡野调查中。 学生眼...
G2020号，“数”说铁路发展“成绩单”
仅2020年一年间，全国铁路完成固定资产投资7819亿元，较年初计划增加719亿元，其中基本建设投资完成5550亿元以上，超过2019年水平；新线投产4933公里，新开工项目20个。川藏铁路雅安至林芝段于2020年11月8日正式开工建设。 到2020年末，全国铁路营业里程达到14.63万公里，比“十二五”末的12.10万公里增长20.9%。其中，高铁营业里程达到...
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